вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 180.00 гр

любые старания вознаградятся

ИТОГ:

ккал.: 339.3 жиры:32.04 г. белки: 7.02 г. углеводы: 6.12 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 107.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.26 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.24 мг. Витамин Н: 1.08 мкг.
Витамин РР: 0.54 мг. Витамин С: 57.78 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 290.88 мг.
Кальций: 246.42 мг. Магний: 20.52 мг.
Натрий: 686.7 мг. Фосфор: 163.26 мг.
Сера: 27.9 мг. Хлор: 556.74 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru