вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, макароны отварные- 50.00 гр

Кофе с сахаром Макароны

ИТОГ:

ккал.: 60.16 жиры:1.64 г. белки: 3.14 г. углеводы: 8.81 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 0.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.85 мг. Железо: 0.78 мг.
Калий: 177.2 мг. Кальций: 17.7 мг.
Магний: 22.5 мг. Натрий: 0.6 мг.
Фосфор: 33.5 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.65 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Сера: 10.7 мг. Хлор: 11.6 мг.
Йод: 0.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru