вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 40.00 гр, суп картоф. с макаронами- 264.00 гр

Суп хлеб

ИТОГ:

ккал.: 339.328 жиры:3.04 г. белки: 9.83 г. углеводы: 51.23 г.

съедено еды: 304 гр. , воды в рационе: 258.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.32 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.46 мг. Витамин Н: 4.26 мкг.
Витамин РР: 3.32 мг. Железо: 2.12 мг.
Калий: 794.26 мг. Кальций: 125.34 мг.
Магний: 51.94 мг. Натрий: 26.37 мг.
Фосфор: 182.37 мг. Сера: 84.09 мг.
Хлор: 88.3 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 10.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru