вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 65.00 гр

Интервальное питание минимум углеводов.

ИТОГ:

ккал.: 73.45 жиры:1.235 г. белки: 15.34 г. углеводы: 0.26 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 47.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин Н: 6.5 мкг.
Витамин РР: 5.01 мг. Витамин С: 1.17 мг.
Витамин B12: 0.39 мкг. Железо: 1.04 мг.
Калий: 126.1 мг. Кальций: 10.4 мг.
Магний: 11.7 мг. Натрий: 45.5 мг.
Фосфор: 107.25 мг. Сера: 120.9 мг.
Хлор: 50.05 мг. Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru