вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр

добиться поставленной цели.

ИТОГ:

ккал.: 61.5 жиры:0.3 г. белки: 2.7 г. углеводы: 12.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 177.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 497 мг.
Кальций: 82 мг. Магний: 29 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 54 мг.
Сера: 46 мг. Хлор: 40 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru