вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр, курица- 200.00 гр, говяжий суп- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 557.25 жиры:39.15 г. белки: 41.7 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 402.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.17 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 2.06 мг.
Витамин В6: 1.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.79 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8.55 мг. Витамин С: 24.7 мг.
Железо: 7.7 мг. Калий: 825.7 мг.
Кальций: 67.9 мг. Магний: 85 мг.
Натрий: 258.6 мг. Фосфор: 543.6 мг.
Сера: 425.2 мг. Хлор: 507.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru