вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свежих помидоров- 185.00 гр

салат из свежих помидоров

ИТОГ:

ккал.: 270.1 жиры:22.94 г. белки: 8.14 г. углеводы: 8.14 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 132.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.67 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.7 мг. Витамин Н: 1.48 мкг.
Витамин РР: 0.74 мг. Витамин С: 44.95 мг.
Витамин B12: 0.37 мкг. Железо: 1.85 мг.
Калий: 465.09 мг. Кальций: 285.09 мг.
Магний: 47.18 мг. Натрий: 374.07 мг.
Фосфор: 185.37 мг. Сера: 23.5 мг.
Хлор: 67.53 мг. Йод: 2.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru