вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 10.00 гр, лимон- 4.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

Чай с лимоном и мёдом

ИТОГ:

ккал.: 37.148 жиры:0.208 г. белки: 0.92 г. углеводы: 8.43 г.

съедено еды: 18 гр. , воды в рационе: 5.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.4 мкг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 1.86 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Витамин С: 2.2 мг.
Железо: 3.38 мг. Калий: 108.22 мг.
Кальций: 22.8 мг. Магний: 18.38 мг.
Натрий: 6.22 мг. Фосфор: 35.64 мг.
Сера: 0.5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 0.2 мкг. Витамин А: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru