вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки рыбные жаренные- 280.00 гр, яблоко- 100.00 гр, Мороженое рожок 70- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1053.08 жиры:57.8 г. белки: 39.04 г. углеводы: 97.16 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 262.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.91 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 10.68 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.34 мг. Витамин С: 22.04 мг.
Витамин Д: 0.56 мкг. Витамин B12: 2.8 мкг.
Железо: 4.72 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 130.52 мг. Магний: 86.28 мг.
Натрий: 174.4 мг. Фосфор: 494 мг.
Сера: 416.88 мг. Хлор: 1.69 г.
Йод: 0.23 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru