вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 12.00 гр, мед(ГИ:80)- 25.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

Чай

ИТОГ:

ккал.: 86.141 жиры:0.267 г. белки: 1.31 г. углеводы: 20.94 г.

съедено еды: 42 гр. , воды в рационе: 14.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.7 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.83 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Витамин С: 5.8 мг. Железо: 4.37 мг.
Калий: 149.81 мг. Кальций: 33.05 мг.
Магний: 24.19 мг. Натрий: 11.67 мг.
Фосфор: 48.34 мг. Сера: 1.45 мг.
Хлор: 5.1 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru