вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 152.00 гр

Куриная грудка

ИТОГ:

ккал.: 171.76 жиры:2.888 г. белки: 35.87 г. углеводы: 0.61 г.

съедено еды: 152 гр. , воды в рационе: 110.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.22 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 6.54 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 11.7 мг. Витамин С: 2.74 мг.
Витамин B12: 0.91 мкг. Железо: 2.43 мг.
Калий: 294.88 мг. Кальций: 24.32 мг.
Магний: 27.36 мг. Натрий: 106.4 мг.
Фосфор: 250.8 мг. Сера: 282.72 мг.
Хлор: 117.04 мг. Йод: 9.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru