вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 155.00 гр

салатики кушаю

ИТОГ:

ккал.: 292.175 жиры:27.59 г. белки: 6.05 г. углеводы: 5.27 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 92.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.09 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.79 мг. Витамин Н: 0.93 мкг.
Витамин РР: 0.47 мг. Витамин С: 49.75 мг.
Железо: 0.93 мг. Калий: 250.48 мг.
Кальций: 212.19 мг. Магний: 17.67 мг.
Натрий: 591.33 мг. Фосфор: 140.58 мг.
Сера: 24.03 мг. Хлор: 479.41 мг.
Йод: 2.33 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru