вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 45.00 гр, булочка сырная- 200.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр

Мужчины, у которых нет женщины, вы деньги вообще куда деваете?

ИТОГ:

ккал.: 919.095 жиры:39.09 г. белки: 21.16 г. углеводы: 119.58 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 316.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин РР: 1.29 мг.
Витамин С: 17.7 мг. Железо: 0.45 мг.
Калий: 265.55 мг. Кальций: 95.75 мг.
Магний: 26.35 мг. Натрий: 35.8 мг.
Фосфор: 74.85 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 17 мг. Хлор: 64.6 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru