вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

минтай- 200.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170 жиры:1.8 г. белки: 33.1 г. углеводы: 5.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 254.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.02 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Витамин С: 251 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 88 мг. Магний: 121 мг.
Натрий: 99 мг. Фосфор: 496 мг.
Холестерин: 100 мг. Сера: 340 мг.
Хлор: 349 мг. Йод: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru