вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 338.7 жиры:3.4 г. белки: 14.4 г. углеводы: 66.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 104.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.78 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 4.9 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 7.3 мг. Калий: 680 мг.
Кальций: 68 мг. Магний: 216 мг.
Натрий: 16 мг. Фосфор: 329 мг.
Сера: 125 мг. Хлор: 70 мг.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru