вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат фруктовый- 100.00 гр, салат- 100.00 гр

добиться поставленной цели.

ИТОГ:

ккал.: 110.5 жиры:5.1 г. белки: 2.3 г. углеводы: 14.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 188.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.83 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 35.2 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 478 мг.
Кальций: 101.1 мг. Магний: 51.8 мг.
Натрий: 64.7 мг. Фосфор: 52.6 мг.
Сера: 22.1 мг. Хлор: 52.1 мг.
Йод: 9.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru