вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр

мой режим добиться поставленной цели.

ИТОГ:

ккал.: 105.9 жиры:0.5 г. белки: 5.3 г. углеводы: 21.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 90.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.68 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин РР: 1 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 334.4 мг.
Кальций: 54 мг. Магний: 21 мг.
Натрий: 13.8 мг. Фосфор: 58.4 мг.
Сера: 58.4 мг. Хлор: 60.2 мг.
Йод: 3.5 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru