вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: куриный суп- 400.00 гр

пригодились замороженные грибы

ИТОГ:

ккал.: 238.8 жиры:13.2 г. белки: 18 г. углеводы: 12.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 338 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 11.2 мг.
Витамин B12: 0.32 мкг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 222.4 мг. Кальций: 46.4 мг.
Магний: 32.4 мг. Натрий: 74 мг.
Фосфор: 184.8 мг. Сера: 144.8 мг.
Хлор: 1.13 г. Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru