вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба отварная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 495 жиры:18 г. белки: 58.8 г. углеводы: 26.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 225 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 36.6 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 28.5 мг. Магний: 51.9 мг.
Натрий: 33.6 мг. Фосфор: 114.6 мг.
Сера: 40.2 мг. Хлор: 377.1 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru