вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр бри- 40.00 гр, малина- 60.00 гр, йогурт из молока- 250.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 351.28 жиры:18.6 г. белки: 0.48 г. углеводы: 4.98 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 50.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 0.72 мг. Калий: 134.4 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 13.2 мг.
Натрий: 6 мг. Фосфор: 22.2 мг.
Сера: 9.6 мг. Хлор: 12.6 мг.
Йод: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru