вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бекон жарен.- 40.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 250.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 551.32 жиры:40.87 г. белки: 24.31 г. углеводы: 96.25 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 96.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.74 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.62 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 3.45 мг.
Витамин Н: 2.95 мкг. Витамин РР: 2.79 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Железо: 4.47 мг.
Калий: 433.3 мг. Кальций: 142.7 мг.
Магний: 123.1 мг. Натрий: 97.8 мг.
Фосфор: 420.8 мг. Сера: 218.5 мг.
Хлор: 5.8 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru