вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 250.00 гр, зелень- 25.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр

-: сок томатный-250 гр. зелень-25 гр. капуста тушеная-200 гр. хлеб бородинский-40 г

ИТОГ:

ккал.: 334.05 жиры:13.12 г. белки: 10.4 г. углеводы: 47.68 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 145.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.23 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 32.71 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 12.06 мг.
Витамин Е: 3.93 мг. Витамин Н: 3.1 мкг.
Витамин РР: 3.23 мг. Витамин С: 190 мг.
Железо: 5.29 мг. Калий: 1.62 г.
Кальций: 215.05 мг. Магний: 120.85 мг.
Натрий: 236.9 мг. Фосфор: 211.55 мг.
Сера: 50.8 мг. Хлор: 534.5 мг.
Йод: 9.49 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru