вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех кешью- 10.00 гр, суп картоф. с макаронами- 100.00 гр

Чай с сахаром Орехи кешью и макадамия Суп с курицей и лапшой Майонез

ИТОГ:

ккал.: 140.75 жиры:6.36 г. белки: 3.82 г. углеводы: 10.06 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 96.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 14.3 мг. Магний: 39.1 мг.
Фосфор: 51.8 мг. Витамин А: 0.5 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 4.9 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 4 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 255.4 мг. Натрий: 6.2 мг.
Сера: 16.7 мг. Хлор: 28.9 мг.
Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru