вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 200.00 гр, сок томатный- 300.00 гр

: капуста тушеная-200 гр. сок томатный-300 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.5 жиры:12.6 г. белки: 7.3 г. углеводы: 31.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 124 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мг. Витамин B1: 0.78 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 165 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 1.47 г.
Кальций: 142 мг. Магний: 90 мг.
Натрий: 150 мг. Фосфор: 138 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Сера: 36 мг. Хлор: 171 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru