вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 10.00 гр, брынза- 45.00 гр, кабачковая икра- 120.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 239.705 жиры:17.725 г. белки: 10.47 г. углеводы: 10.36 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 116.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 5 мкг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин РР: 0.79 мг. Витамин С: 25.28 мг.
Железо: 0.67 мг. Калий: 365.6 мг.
Кальций: 281 мг. Магний: 19.3 мг.
Натрий: 729.4 мг. Фосфор: 225.8 мг.
Йод: 3.3 мкг. Сера: 18 мг.
Хлор: 56.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru