вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 85.00 гр

Яишница

ИТОГ:

ккал.: 204.68 жиры:16.405 г. белки: 13.52 г. углеводы: 0.85 г.

съедено еды: 85 гр. , воды в рационе: 80.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 1.36 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 7.48 мкг.
Витамин Е: 3.66 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.26 мг. Витамин Д: 2.38 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 2.64 мг.
Калий: 149.34 мг. Кальций: 59.24 мг.
Магний: 12.84 мг. Натрий: 151.04 мг.
Фосфор: 204.68 мг. Сера: 187.26 мг.
Хлор: 165.92 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru