вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 4.00 гр, морковь по-корейски- 54.00 гр, биточки из птицы- 40.00 гр

морковь

ИТОГ:

ккал.: 276.94 жиры:19.38 г. белки: 4.93 г. углеводы: 19.08 г.

съедено еды: 98 гр. , воды в рационе: 73.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.93 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин Е: 6.4 мг.
Витамин РР: 1.38 мг. Витамин Д: 8 мкг.
Железо: 1.11 мг. Калий: 163.2 мг.
Кальций: 24.66 мг. Магний: 34.46 мг.
Натрий: 48.18 мг. Фосфор: 93.62 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 9.22 мкг. Витамин Н: 2.03 мкг.
Витамин С: 2.86 мг. Сера: 37.92 мг.
Хлор: 74.82 мг. Йод: 4.18 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru