вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 40.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 210.6 жиры:3.52 г. белки: 5.97 г. углеводы: 41.28 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 239.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.4 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 32.08 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 12.01 мг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Железо: 2.81 мг. Калий: 768.75 мг.
Кальций: 41.3 мг. Магний: 53.6 мг.
Натрий: 107.65 мг. Фосфор: 165.3 мг.
Сера: 69.3 мг. Хлор: 462 мг.
Йод: 8.49 мкг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин С: 9.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru