вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 40.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 572.8 жиры:28.35 г. белки: 25.63 г. углеводы: 57.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 110.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 2.71 мг.
Железо: 2.62 мг. Калий: 185.9 мг.
Кальций: 169.2 мг. Магний: 31.44 мг.
Натрий: 24 мг. Фосфор: 177.3 мг.
Витамин В3: 0.51 мг. Витамин Е: 16.1 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Сера: 50 мг. Хлор: 15 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru