вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: тыква вареная- 40.00 гр

Кашка утром была с тыквой у меня.......

ИТОГ:

ккал.: 46.76 жиры:2.88 г. белки: 1.04 г. углеводы: 3.76 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 59.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 7.76 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 1.04 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Железо: 0.28 мг.
Калий: 113.2 мг. Кальций: 21.16 мг.
Магний: 9.4 мг. Натрий: 2.8 мг.
Фосфор: 21.44 мг. Сера: 12.48 мг.
Хлор: 11.28 мг. Йод: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru