вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 50.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, картофель(ГИ:70)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 499.6 жиры:45.5 г. белки: 2.5 г. углеводы: 3.02 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 167.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин Е: 0.95 мг.
Железо: 1.53 мг. Калий: 868.5 мг.
Кальций: 58.25 мг. Магний: 39.4 мг.
Натрий: 935.5 мг. Фосфор: 90 мг.
Йод: 9.85 мкг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Витамин С: 50 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Сера: 32 мг.
Хлор: 58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru