вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 18.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр, суп картофельный с крупой- 270.00 гр

45

ИТОГ:

ккал.: 216.209 жиры:3.767 г. белки: 6.56 г. углеводы: 42.61 г.

съедено еды: 323 гр. , воды в рационе: 273.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.49 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 28.09 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 10.53 мг.
Витамин Е: 1.63 мг. Витамин Н: 0.26 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 37.53 мг.
Железо: 3.06 мг. Калий: 954.98 мг.
Кальций: 84.85 мг. Магний: 69.17 мг.
Натрий: 102.21 мг. Фосфор: 182.75 мг.
Йод: 0.01 мг. Сера: 70.58 мг.
Хлор: 418.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru