вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт из молока- 220.00 гр, помидор- 45.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 184.955 жиры:6.69 г. белки: 0.27 г. углеводы: 1.89 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 42.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.95 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 0.23 мг. Витамин С: 11.25 мг.
Железо: 0.41 мг. Калий: 130.5 мг.
Кальций: 6.3 мг. Магний: 9 мг.
Натрий: 18 мг. Фосфор: 11.7 мг.
Сера: 5.4 мг. Хлор: 25.65 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru