вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 20.00 гр, геркулес- 50.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 180.86 жиры:3.2 г. белки: 5.66 г. углеводы: 34.51 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 22.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.72 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 2.04 мг. Калий: 209.8 мг.
Кальций: 34 мг. Магний: 68.9 мг.
Натрий: 12 мг. Фосфор: 171.4 мг.
Сера: 47.2 мг. Хлор: 40.7 мг.
Йод: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru