вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 30.00 гр, сало- 30.00 гр

Хлеб. Сало. Сыр куриное филе.

ИТОГ:

ккал.: 351.18 жиры:34.95 г. белки: 8.22 г. углеводы: 1.05 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 12.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 5.7 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 0.08 мг.
Калий: 30.3 мг. Кальций: 300.15 мг.
Магний: 15.24 мг. Натрий: 258.3 мг.
Фосфор: 162.6 мг. Холестерин: 20.7 мг.
Йод: 2.91 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru