вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Мороженое рожок 70- 140.00 гр, яблоко- 120.00 гр, Безе- 25.00 гр, биточки рыбные жаренные- 260.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1092.31 жиры:55.005 г. белки: 37.64 г. углеводы: 114.08 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 243.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 10.08 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.04 мг. Витамин С: 23.18 мг.
Железо: 4.98 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 125.54 мг. Магний: 82.56 мг.
Натрий: 169 мг. Фосфор: 461.7 мг.
Сера: 388.46 мг. Хлор: 1.57 г.
Йод: 0.22 мг. Витамин Д: 0.52 мкг.
Витамин B12: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru