вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 200.00 гр, курица тушен. с овощами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 456 жиры:24 г. белки: 17.2 г. углеводы: 46.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 207.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.19 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 30.8 мг.
Витамин Д: 3.4 мг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 2.74 мг. Калий: 794.6 мг.
Кальций: 287.6 мг. Магний: 65.8 мг.
Натрий: 186.4 мг. Фосфор: 350.2 мг.
Сера: 192.4 мг. Хлор: 1.89 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru