вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 40.00 гр, зелень- 10.00 гр, сало- 10.00 гр

: хлеб бородинский - 40 гр. зелень - 10 гр. сало - 10 гр.

ИТОГ:

ккал.: 160.58 жиры:9.56 г. белки: 3.23 г. углеводы: 17.04 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 8.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.57 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 32.01 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 12.01 мг.
Витамин Е: 1.23 мг. Витамин РР: 0.47 мг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 174.1 мг.
Кальций: 43.35 мг. Магний: 28.18 мг.
Натрий: 101.9 мг. Фосфор: 72.5 мг.
Сера: 20.8 мг. Хлор: 392 мг.
Йод: 4.11 мкг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин С: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru