вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 20.00 гр, азу тушеное мясо- 170.00 гр

: зелень-20 гр. азу тушеное мясо-170 гр.

ИТОГ:

ккал.: 368.42 жиры:24.22 г. белки: 20.97 г. углеводы: 18.86 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 37.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.04 мг. Витамин Н: 3.14 мкг.
Витамин РР: 5.58 мг. Витамин С: 44.62 мг.
Железо: 4.63 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 87.25 мг. Магний: 70.89 мг.
Натрий: 92.99 мг. Фосфор: 282.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 2.21 мкг.
Сера: 278.12 мг. Хлор: 717.91 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru