вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 200.00 гр, йогурт из молока- 120.00 гр, помидор- 80.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 210.52 жиры:5.96 г. белки: 19.88 г. углеводы: 3.76 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 272.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.4 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.97 мкг.
Витамин РР: 0.42 мг. Витамин С: 20.4 мг.
Железо: 0.74 мг. Калий: 241.6 мг.
Кальций: 12.8 мг. Магний: 16.6 мг.
Натрий: 32.2 мг. Фосфор: 23 мг.
Сера: 10.6 мг. Хлор: 157.2 мг.
Йод: 1.64 мкг. Витамин А: 0.96 мг.
Витамин В3: 0.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru