вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, торт прага(ГИ:65)- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, мандарин- 150.00 гр

Алоха

ИТОГ:

ккал.: 836.77 жиры:29.33 г. белки: 16 г. углеводы: 139.09 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 314.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.58 мг. Кальций: 135.5 мг.
Магний: 39.1 мг. Фосфор: 93.9 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 57.6 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Калий: 428.3 мг. Натрий: 48.4 мг.
Сера: 17 мг. Хлор: 64.6 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru