вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 10.00 гр, индейка- 170.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 473.08 жиры:37.45 г. белки: 33.23 г. углеводы: 0.83 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 106.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.04 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.57 мг. Витамин Н: 0.19 мкг.
Витамин РР: 6.52 мг. Витамин С: 2.5 мг.
Железо: 6.92 мг. Калий: 379.4 мг.
Кальций: 24.4 мг. Магний: 34.5 мг.
Натрий: 171 мг. Фосфор: 343.7 мг.
Сера: 423.2 мг. Хлор: 155.1 мг.
Йод: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru