вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 60.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, Активбио- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 314.8 жиры:10.06 г. белки: 35.24 г. углеводы: 19.98 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 159.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 9.3 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.9 мг. Витамин С: 61.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 391 мг. Кальций: 50 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 83 мг.
Фосфор: 188 мг. Сера: 195 мг.
Хлор: 80 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru