вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Мороженое рожок 70- 140.00 гр, Безе- 37.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, биточки рыбные жаренные- 260.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1126.99 жиры:55.185 г. белки: 38.62 г. углеводы: 121.02 г.

съедено еды: 537 гр. , воды в рационе: 327.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 5.08 мг.
Витамин С: 82.18 мг. Железо: 3.14 мг.
Калий: 1.24 г. Кальций: 144.34 мг.
Магний: 95.76 мг. Натрий: 141.8 мг.
Фосфор: 479.5 мг. Сера: 397.46 мг.
Хлор: 1.62 г. Йод: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.78 мг. Витамин Е: 9.36 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин Д: 0.52 мкг.
Витамин B12: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru