вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, гранат- 200.00 гр, пирожное(ГИ:55)- 100.00 гр

по классике рекомендуется заняться уборкой и избавлением от всего лишнего, ненужного.

ИТОГ:

ккал.: 895.64 жиры:55.5 г. белки: 8.4 г. углеводы: 96.46 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 172.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 1.52 мг. Железо: 4.26 мг.
Калий: 728 мг. Кальций: 648.6 мг.
Магний: 76.8 мг. Натрий: 520.6 мг.
Фосфор: 439.3 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин С: 10.3 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин Е: 5.5 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Сера: 39.6 мг.
Хлор: 8.5 мг. Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru