вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Салат с сельдью и овощами- 200.00 гр, картофель запечен. со свининой- 500.00 гр, вода- 100.00 гр

В мозгу обнаружены особые нейроны, которые стимулируют потребление жирной или сладкой пищи, даже когда организм сыт и еда ему не нужна.

ИТОГ:

ккал.: 1816 жиры:139 г. белки: 48 г. углеводы: 132 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 475 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мг. Витамин В2: 7.5 мг.
Витамин В3: 13.5 мг. Витамин В6: 7.5 мг.
Витамин Е: 134.5 мг. Витамин РР: 44.5 мг.
Витамин С: 414 мг. Железо: 37 мг.
Калий: 10.85 г. Кальций: 1.07 г.
Магний: 783 мг. Натрий: 2.03 г.
Фосфор: 2.29 г. Холестерин: 1.79 г.
Сера: 2.04 г. Хлор: 2.29 г.
Витамин B1: 0.5 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru