вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 250.00 гр, хлопья кукурузные- 180.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 675.04 жиры:2.66 г. белки: 17.19 г. углеводы: 155.25 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 25.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.29 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.36 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.48 мг. Витамин С: 150 мг.
Железо: 5.61 мг. Калий: 757.1 мг.
Кальций: 123.5 мг. Магний: 97.3 мг.
Натрий: 131.5 мг. Фосфор: 253.7 мг.
Сера: 135.9 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru