вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: говяжий суп- 100.00 гр

Не знаю и что сегодня на обед буду кушать

ИТОГ:

ккал.: 28.8 жиры:1.1 г. белки: 2.3 г. углеводы: 2.6 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 92.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.3 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 1.8 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 111.1 мг. Кальций: 8.7 мг.
Магний: 7 мг. Натрий: 7.3 мг.
Фосфор: 26.8 мг. Сера: 23.6 мг.
Хлор: 156.2 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru