вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех кешью- 8.00 гр, орех миндаль- 8.00 гр, орех арахис- 8.00 гр, орех фундук- 8.00 гр, курица- 235.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр

И еще куриного бульона с курицей

ИТОГ:

ккал.: 900.132 жиры:70.512 г. белки: 60.65 г. углеводы: 6.4 г.

съедено еды: 517 гр. , воды в рационе: 389.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 95.85 мг. Магний: 148.44 мг.
Фосфор: 754.24 мг. Витамин А: 0.42 мг.
Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин В3: 2.22 мг. Витамин В6: 1.48 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 5.16 мг.
Витамин РР: 12.35 мг. Витамин С: 5.69 мг.
Железо: 9.61 мг. Калий: 718.91 мг.
Натрий: 308.58 мг. Сера: 554.29 мг.
Хлор: 226.33 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин B12: 1.66 мкг.
Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru