вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, пельмени- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр

МОИ ДОРОГИЕ Год: 2017 Режиссер: Сергей Русаков Актеры: Татьяна Яковенко, Александр Соколовский, Дарья Пармененкова, Борис Хвошнянский, Николай Зимич, Юлия Верховская, Татьяна Бовкалова, Ольга Бурлакова, Виктор Молчан, Елена Побегаева, Николай Стонька, Дмитрий Давидович, Екатерина Романникова, Геннадий Фомин, Наталья Цуба Валентина (Татьяна Яковенко) – настоящая бизнес-леди: жесткая, суровая и властная. Сын Костя (Александр Соколовский) полностью зависит от ее воли. Ради процветания бизнеса Валентина находит Косте невесту – дочку солидного чиновника. Костя не хочет жениться, но Валентина настаивает на своем… Ситуация меняется, когда Костя уезжает в деловую командировку в провинцию и влюбляется в девушку Олю (Дарья Пармененкова).

ИТОГ:

ккал.: 1122.72 жиры:58.83 г. белки: 47.8 г. углеводы: 107.04 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 188.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.03 мг. Кальций: 99.8 мг.
Магний: 104.4 мг. Фосфор: 516.4 мг.
Витамин А: 2.58 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 9.2 мкг.
Витамин РР: 6.8 мг. Витамин С: 50.8 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 2.4 мкг.
Калий: 1.36 г. Натрий: 250 мг.
Сера: 583.4 мг. Хлор: 3.25 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru